Systemische Beratung – online in Deutsch oder Englisch (auf Nachfrage):
Unsere Welt wird von Tag zu Tag komplexer und manchmal fühlst du dich überfordert und weißt nicht mehr weiter? Besonders nach der herausfordernden Zeit der Pandemie fühlen sich viele Menschen allein, deprimiert und hilflos.
Wenn du dieses Gefühl der Überforderung und Ratlosigkeit kennst, du aber noch nicht die Kraft aufbringen konntest, dir anderweitig Hilfe zu holen oder noch auf einen Termin bei einem/r Therapeut*in wartest, kannst du gerne mein Kontaktformular nützen und wir machen einen Termin für ein 20-minütiges kostenloses Kennenlern-Gespräch aus.
Die systemische Therapie ist eine Form der Psychotherapie, die neben dem Individuum auch das ihn umgebende System betrachtet. Sie entwickelte sich aus der Familientherapie, die Mitte des letzten Jahrhunderts in Amerika gegründet wurde. Hierbei wird der Fokus nicht nur auf das Individuum gelegt, sondern es wird das gesamte soziale Umfeld betrachtet, die einzelnen Beziehungen, aber auch Verhaltensmuster, die das heutige Leben immer noch beeinflussen, und es wird nach ihrem Ursprung geforscht. Manche Verhaltensmuster, die in der Vergangenheit geholfen haben, eine Situation zu bewältigen, beeinflussen die Zukunft oft negativ und beschränken unbewusst häufig spätere Lebensentscheidungen.
Die systemische Therapie/Beratung hilft dir in einer wertschätzenden Art und Weise, diese limitierenden Verhaltensmuster und deren Einfluss auf dein heutiges Leben zu identifizieren und zu bearbeiten. Sie kann dich dabei unterstützen, dich und dein Verhalten besser zu verstehen, und verliert dabei gleichzeitig unterschiedliche Perspektiven nicht aus dem Auge.
In meiner Laufbahn als Sozialarbeiterin habe ich mich sehr schnell für eine Weiterbildung interessiert, um meine Klient*innen besser beraten zu können und selber mehr Sicherheit zu gewinnen. Die zweijährige Ausbildung zur systemischen Beraterin (DGSF zertifiziert) hat mir genau die Fähigkeiten gegeben, die ich für meine tägliche Arbeit mit traumatisierten und abhängigen Menschen gebraucht habe. Um mich noch weiter zu spezialisieren, habe ich etwas später noch eine Online-Fortbildung zum Thema Traumapädagogik absolviert.